LouiseRostgaard - hvor krop og sjæl mødes

Jeg hjælper særligt kvinder med at spise, tænke og bevæge sig sundere, så de har masser af energi, et godt immunforsvar, et godt selvværd og en krop, de er glade for og har lyst til at passe på.

Jeg hedder Louise, og er diætist, psykoterapeut og pilates/yogainstruktør.

Jeg hjælper dig, der

• er træt af at være træt og have smerter og som ønsker et stærkt immunforsvar - du lærer, hvordan du kan spise, bevæge dig, håndtere stress OG behandle dig selv fantastisk
• vil bevæge dig så du mærker dig selv og din krop og har respekt for dig selv. Det gør vi gennem yoga og pilates på sjove, effektive og skånsomme måder.
•  vil finde ro og nærvær gennem yin yoga, mindfulness og selfcompassion
• vil lære at meditere og have mere omsorg for dig selv. Så du kan gå fra selvkritik til selvomsorg og selvrespekt 
• kæmper med et forstyrret forhold til mad, krop og vægt med at få mere balance og madro

Jeg har selv gået vejen med alt, hvad jeg laver, og jeg ser ind bag mennesket, og jeg ønsker at nære og støtte dig her.  

Hvad end du kommer i klinikken, studiet eller er med online, er jeg her for at støtte dig og heppe på dig.